mediTANZion


Meditation und freies Tanzen

mediTANZion ist eine Verbindung aus Meditation und Tanz.

Wir meditieren, um uns zu entspannen und wahrzunehmen, uns selbst besser kennenzulernen und zu uns selbst zu finden.

Wir tanzen frei und ohne vorgegebene Formen - unsere Kraft, unsere Freiheit, unsere Lebensfreude.


Meditation

Meditation heisst -
mich betrachten und mir selbst näher kommen.

Wir schauen auf uns selbst immer wieder aus einer neuen Perspektive, wir finden Entspannung, Ausgleich und Ruhe, eine innere Ordnung und Gelassenheit - und begegnen uns selbst und einander neu und mit zunehmender Achtsamkeit.

Wir praktizieren verschiedene Atem- und Tanzübungen, "Schütteln", Bewegungsübungen und Stille.
Sei herzlich eingeladen, mit uns gemeinsam zu meditieren & dich aufmerksam zu erleben.

Freies Tanzen

Freies Tanzen heisst -
mich frei und ungezwungen zu bewegen.

Wir tanzen frei - jeder im eigenen Rhythmus, in der eigenen Form, dem ganz eigenen Ausdruck - losgelassen, gemeinsam und allein, befreiend, unbeschwert, inspiriert und leicht. Wir finden Entspannung, Ausgeglichenheit, Lebendigkeit und Lebensfreude.

Wir tanzen zu Musik aller Richtungen -jedesmal anders-  barfuss und in bequemer Kleidung.
Sei herzlich eingeladen, mit uns gemeinsam zu tanzen und ganz du selbst zu sein.


Ablauf

Jeder mediTANZion-Abend verläuft nach folgender Grundstruktur:

  • Ankommen - Eintanzen
    • Wir tanzen zu Musik verschiedener Richtungen und Stile - zum Ankommen im Raum, miteinander, in uns selbst.
      Wir erwecken unseren Körper, machen ihn warm und geschmeidig, lassen alles los, was uns hindert, ganz da zu sein.
  • Meditation
    • Wir bewegen uns zu besonderer Musik, die uns mit uns selbst in Kontakt bringt -
      wir lassen alles Belastende los, lassen unseren Körper entspannt und lebendig werden.
      Wir beobachten die Bewegungen unseres Körpers, unsere Gefühle, unsere Gedanken und inneren Bilder.
  • freies Tanzen
    • Wir tanzen entspannt und frei - warm-getanzt, gereinigt und mit uns selbst verbunden und in Harmonie.
      Wir genießen die unmittelbare Erfahrung unserer eigenen Lebendigkeit und die verbindende und nährende Gemeinschaft der Mittanzenden.
Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel nichts mit dir anzufangen.
Augustinus Aurelius

Thema - Übungen

Jeder Abend wird neu gestaltet. Die ausgewählte Meditation oder Übung sowie die Qualität und Dynamik der ausgewählten Musik werden durch das Thema des Abend bestimmt.

Themen für unsere Abenden leiten sich ab aus der Jahreszeit oder Zeitqualität:

  • Frühling - Erwachen und Aufblühen
  • Sommer - Feuer und Leidenschaft
  • Herbst - Ernte und Sinnlichkeit
  • Winter - Rückzug und Stille
  • Weihnachten - stille und heilige Zeit

... oder aus Fragen und Bedürfnissen Lebens:

  • Abend der Stille
  • Achtsamkeit
  • Abend der Stimme
  • Tanz der Lebensfreude
  • Übergänge

... oder machen aufmerksam auf Fragen des Zusammenlebens:

  • Nähe und Distanz
  • Chaos und Ordnung
  • Grenzen
  • Kontraste
  • Unterschiede und Gemeinsamkeiten

 

mediTANZion

Tanzen, Bewegen, Meditieren. Freies und unbeschwertes, entspannendes und heilsames Bewegen.

Am Anfang mit Anleitung bzw. Anregungen - jedes Mal unterschiedliche Meditationen und Musik.


Aktuelle Angebote

2022

Fr
17
Jun
mediTANZion Bogenzeit - neuer Termin
Paderborn
17.06.2022 20:00 - 22:00
mediTANZion Bogenzeit - neuer Termin

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

Sei

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Fr
1
Jul
mediTANZion Bogenzeit
Paderborn
01.07.2022 20:00 - 22:00
mediTANZion Bogenzeit

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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2
Jul
mediTANZion TAO
Bielefeld
02.07.2022 19:00 - 21:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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5
Aug
mediTANZion Bogenzeit
Paderborn
05.08.2022 20:00 - 22:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Bielefeld
06.08.2022 19:00 - 21:00
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2
Sep
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Paderborn
02.09.2022 20:00 - 22:00
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3
Sep
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03.09.2022 19:00 - 21:00
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Okt
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Paderborn
07.10.2022 20:00 - 22:00
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Okt
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08.10.2022 19:00 - 21:00
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04.11.2022 20:00 - 22:00
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05.11.2022 19:00 - 21:00
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Paderborn
02.12.2022 20:00 - 22:00
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Dez
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03.12.2022 19:00 - 21:00
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mediTANZion Bogenzeit - neuer Termin
Bogenzeit Paderborn
17.06.2022 20:00 - 22:00
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Bogenzeit Paderborn
01.07.2022 20:00 - 22:00
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TAO Bielefeld
02.07.2022 19:00 - 21:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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9
Jul
Trancetanz - Abend
Bogenzeit Paderborn
09.07.2022 16:00 - 22:00
Trancetanz - Abend

Im Trancetanz lassen wir los.

Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele.

Wir bewegen

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Sa
16
Jul
Schwitzhüttenritual im Sommer
Naturgrundstück Hedertal
16.07.2022 15:00 - 21:00
Schwitzhüttenritual im Sommer

In diesem Ritual in der Natur kommen wir in direkten Kontakt zu den vier Elementen: Feuer, Wasser,

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Fr
5
Aug
mediTANZion Bogenzeit
Bogenzeit Paderborn
05.08.2022 20:00 - 22:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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6
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mediTANZion TAO
TAO Bielefeld
06.08.2022 19:00 - 21:00
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Sep
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Bogenzeit Paderborn
02.09.2022 20:00 - 22:00
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3
Sep
mediTANZion TAO
TAO Bielefeld
03.09.2022 19:00 - 21:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Sa
10
Sep
Trancetanz - Abend
TAO Bielefeld
10.09.2022 16:00 - 22:00
Trancetanz - Abend

Im Trancetanz lassen wir los.

Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele.

Wir bewegen

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Fr
7
Okt
mediTANZion Bogenzeit
Bogenzeit Paderborn
07.10.2022 20:00 - 22:00
mediTANZion Bogenzeit

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Sa
8
Okt
mediTANZion TAO
TAO Bielefeld
08.10.2022 19:00 - 21:00
mediTANZion TAO

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

Sei

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21-23
Okt
Schamanisches Herbst-Ritual
Naturgrundstück Hedertal
21.10.2022 18:00 - 23.10.2022 14:00
Schamanisches Herbst-Ritual

Wir laden ein zum schamanischen Herbst-Ritual mit Schwitzhütte.

Dasein in der Natur, Zusammensein

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Sa
22
Okt
Schwitzhüttenritual im Herbst
Naturgrundstück Hedertal
22.10.2022 15:00 - 21:00
Schwitzhüttenritual im Herbst

In diesem Ritual in der Natur kommen wir in direkten Kontakt zu den vier Elementen: Feuer, Wasser,

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Fr
4
Nov
mediTANZion Bogenzeit
Bogenzeit Paderborn
04.11.2022 20:00 - 22:00
mediTANZion Bogenzeit

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Sa
5
Nov
mediTANZion TAO
TAO Bielefeld
05.11.2022 19:00 - 21:00
mediTANZion TAO

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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12
Nov
Trancetanz - Abend
Bogenzeit Paderborn
12.11.2022 16:00 - 22:00
Trancetanz - Abend

Im Trancetanz lassen wir los.

Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele.

Wir bewegen

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Dez
mediTANZion Bogenzeit
Bogenzeit Paderborn
02.12.2022 20:00 - 22:00
mediTANZion Bogenzeit

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Dez
mediTANZion TAO
TAO Bielefeld
03.12.2022 19:00 - 21:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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30
Dez
Jahresend-Schwitzhüttenritual
Naturgrundstück Hedertal
30.12.2022 15:00 - 21:00
Jahresend-Schwitzhüttenritual

Zum Ende des Jahres kommen wir zusammen - in einem gemeinsamen Reinigungsritual lassen wir los was

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